सामग्री
दूध 250 मिलि.
OatMeal चार चम्मच
केला 1 (कटा हुआ)
सेब 1 (कटा हुआ)
अनार 1 Tbsp (दाने )
शहद 1 चम्मच
सबसे पहले दूध को उबाल लें.
ओट्स को एक नॉन स्टिक pan में भुन लें।
दूध में oats को मिलाएं और तीन से चार मिनट तक पकाएं
कटे हुए फल में शहद मिलाएं। इसे oatmeal में मिक्स करें
तयार है गरमागरम oatmeal Kick .
